第15章 v.15:身为教练(2 / 2)

篮球工匠 景阳冈的虎 1246 字 1个月前

“为什么啊……”孟晓东坐在地板上翻看着书本问,铃兰索性也盘腿坐在他面前,伸出手五指按在篮球上说:“因为手心碰触篮球会增大摩擦容易出现失误……你把手伸出来。”

孟晓东似懂非懂的伸出左手,铃兰掐着他的手腕把五个手指逐一掰开说道:“你是左手运球?哦对你投篮都是左手……记住,只要靠这几个指尖和手腕去发力;如果你挥动手臂去发力运球,不但难以控制篮球还容易疲惫。”

铃兰掐着孟晓东的手此时还没注意到球场上的人都停住盯着她俩看,半天才抬起头喊道:“看什么看啦!都练自己的去!再看的跑球场十圈!”众人一听立刻一本正经的训练去了。

“噗……”站在一旁的蓝小时捂嘴一笑说道,“我还是第一次看到铃兰姐这么细心的教人呢……加油呀晓东哥哥。”

孟晓东不禁脸一红连忙缩回左手按在篮球说:“用手指和手腕……这样啊,我大概会了……”

“不是大概!”铃兰敲了一下孟晓东脑门说,“运球的技巧你必须掌握,留给你的时间不多了笨蛋。”

孟晓东半懂不懂的看着书本,站起身来后缓缓的左右脚分开站立,接着左手持球往下一拍,篮球从地上弹起落在右手上;接着孟晓东右手持球往地板上一拍弹起落在左手上,就这样来回运球几次。

“对对对!”铃兰站起身来拍拍裤子指着他的左右膝盖说,“你这样弯曲膝盖左右运球正好,注意每一次都要使劲,不使出力气运球根本没效果知道吗?”

接下来孟晓东在铃兰的细心指点下似乎找到了左右手运球的技巧,训练期间休息,大家都领到了自己的球衣和篮球鞋,李颖迫不及待的全副武装起来红底白字的球衣上一个大大的1号非常拉风。“哟西,新人王重生!”李颖换上崭新的装备迫不及待在球场上蹦了几下,铃兰看着朱成少拿着自己的32球衣站在角落里,于是走过去拍在他的肩膀上咧嘴一笑问:“小朱同学,对自己的球衣还满意吗?”

朱成少掐着球衣轻轻的点了点头,铃兰走到他跟前问道:“小朱同学今天训练好没干劲,是中午没吃饱吗?嘿嘿”

朱成少低着头沉默好一会才开口说道:“输了比赛……我,我再拿多一些钱给你,给篮球队好不好?”

“啧啧啧……”铃兰早就料到朱成少的话语,一脸嫌弃的表情说,“小朱同学,你就算出再多的钱,比赛也只有一次机会呀……”

“都怪我……”朱成少脸转向一边,“是我没用,没有一个球能投进……”

“小朱。”铃兰平静的看着朱成少说,“你知道篮球场上除了得分以外,还有那几样数据是正向的吗?”